Outils - Tableau d'aide au dosage de synergies d'huiles essentielles
Pour un usage cutané, la dilution des huiles essentielles dans une huile végétale va varier selon l'usage et l'organe ciblé. Il est traditionnellement admis d'utiliser les dilutions suivantes:
- 1% d'huile essentielle: Action cosmétique (soin de la peau)
- 3% d'huile essentielle: Action réparatrice de la peau (vergetures, …)
- 5% d'huile essentielle: Action sur le système nerveux (stress, anxiété, sommeil)
- 7% d'huile essentielle: Action circulatoire (jambes lourdes)
- 10% d'huile essentielle: Action sur les muscles et articulations dilution pour les huiles essentielles irritantes (cannelle de Chine)
- 15% d'huile essentielle: Action sport et compétition
- 20% d'huile essentielle: Dilution pour les huiles essentielles dermocaustiques (orange douce, origan vulgaire, gaulthérie couchée, …)
- 30% d'huile essentielle: Action locale très puissante
- De 50% à 100% d'huile essentielle: Action thérapeutique (usage limité dans le temps)
- Identifier les propriétés thérapeuthiques recherchées (quel est mon besoin?)
- Sélectionner les huiles essentielles reconnues pour les effets recherchés (quelles huiles essentielles sélectionner?)
- Choisir une huile végétale synergique
- Déterminer la concentration nécessaire pour optimiser l'effet recherché
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